Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 77,71g | Prot: 74,47g | Carbs : 72,92g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Ашан Гуляш из Телятины. Jantar: Мираторг Котлета из Индейки, Ярмарка Кускус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Ашан Сыр Российский 50%, Персики. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alter_ego_kerch
|