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Vakantie kilo's er al weer af💪🏻
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 41,28g | Prot: 77,06g | Carbs : 118,14g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake. Almoço: Herbalife Shake. Jantar: Aldi Cordon Bleu, Calvé Honing Mosterd Dressing, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Outros: Grolsch Radler 0.0%, Gekookt Ei, Herbalife Proteinereep. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ndijksen
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