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Wednesday 6:45 awake Did exact as Monday when lost ONE pound this time up .8 grrr
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62,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 34,77g | Prot: 99,27g | Carbs : 99,13g.
Pequeno Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Ensure High Protein - Milk Chocolate, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Baked or Broiled Swordfish, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (5.3 oz). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de smileyreiley
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