Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
677 kcal
|
Líp: 26,60g | Prot: 47,59g | Carbs : 62,70g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Domatesler. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Light Yoğurt. Jantar: Kabak Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Sütaş Ayran, Armut. mais...
|
|
1692 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaren39
|