Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 59,81g | Prot: 139,53g | Carbs : 129,45g.
Pequeno Almoço: beef, Chicken Frankfurter or Hot Dog, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Almoço: banana cake, beef, cabbage, whole grain pasta. Jantar: corned beef in can, beef, brown rice, chicken bbq. Snacks/Outros: tomato, milkfish, brown rice, Skyflakes Crackers, beans, nestle fitness. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de huwana
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