Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 36,46g | Prot: 76,25g | Carbs : 102,27g.
Pequeno Almoço: Margarina, Jussara Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Purê de Couve-Flor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Couve-Flor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Outros: Jussara Leite Semidesnatado, Natural Life Cookies, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sabrinaanazario
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