Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 234,96g | Carbs : 214,67g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Albumina, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina. Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Ervilha Torta, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Quiabo Cozido, Tutu de Feijão, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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