Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
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76,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1143 kcal
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Líp: 48,73g | Prot: 61,00g | Carbs : 107,03g.
Pequeno Almoço: raw sugar, milk, coffee, Oats Weightwise. Almoço: lettuce, four bean mix, Tuna Spicy Chilli 98% Fat Free. Jantar: potato salad, tartare sauce, crumbed fish. Snacks/Outros: peppermint chocolate, vegemite, canola spread, crumpets, fruit salad. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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