Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 56,51g | Prot: 101,15g | Carbs : 149,71g.
Pequeno Almoço: Indonesian Lalap, DBM KARBOHIDRAT Kerupuk Udang/Ikan. Almoço: Grapes, Mango, Anchovy (Cooked). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Garuda Kacang Atom Pedas, Chitato Spicy Chicken Flavor, Lotte Chocopie, Richoco Richoco Roll's Chocolate Wafer Stick. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 57 minutos, Passar a Ferro - 35 minutos, Lavar Roupa - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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