Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 50,33g | Prot: 49,35g | Carbs : 79,87g.
Pequeno Almoço: Груша, Любятово Печенье Шоколадное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Груша, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Дыня, Яйцо. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana_nas_22
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