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☢️Donnerstag, 17.08.17
Gewicht: 63,8 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 14,72 % (- 0,07 %)
Noch etwas müde!
Brauche Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 93,89g | Carbs : 316,05g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Philadelphia Milka, K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Jantar: Mochi, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Spiegelei, Mais, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Outros: Mangos, Marmelade, Pfirsiche, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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