Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
95 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 41,62g | Prot: 79,84g | Carbs : 199,27g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Горный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Фруктово-Ореховая Смесь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ясо Тофу, Nutiva Семена Чиа, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Кабачки. Almoço: МакМастер Зерновые Макароны, Кальмар Отварной, Салат Овощной. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Outros: Печеное Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Щедрые Хлебцы Овсяные, Аморе Горбуша Холодного Копчения. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|