Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 74,49g | Prot: 98,89g | Carbs : 256,94g.
Pequeno Almoço: Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Агуша Пюре Яблочное, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста, Яйцо. Almoço: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Персики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Персики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|