Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 45,55g | Prot: 28,04g | Carbs : 112,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Jantar: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|