Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Líp: 51,81g | Prot: 242,05g | Carbs : 347,03g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Goldland Blütenhonig, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bananen, Gurke (Geschält), Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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