Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 39,01g | Prot: 102,76g | Carbs : 97,40g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Кефир 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нектарин. Almoço: Зефир, Зеленый Чай, Фасоль Стручковая Вареная, Скумбрия, Гречка. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Зефир, Суп, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Корица, Яичный Белок, Фасоль Стручковая Вареная. Snacks/Outros: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milca57
|