Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 74,01g | Carbs : 120,70g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Reine Buttermilch, Avocado, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Schnittlauch, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Kaffee mit Milch. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Schaeffler Body Control Himbeer-Joghurt Geschmack. Jantar: Gekochtes Ei, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Aldi Hummus Pikant, Naturgut Knuspriges Mehrkorn-Brot, Géramont Cremig Leicht 16%. Snacks/Outros: Snickers Mini Snickers, Granola Müsli Riegel Haselnuss. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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