|
173.2
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
625 kcal
|
Líp: 24,25g | Prot: 45,00g | Carbs : 63,00g.
Pequeno Almoço: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Barlean's Greens Organic. Almoço: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|