Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2729 kcal
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Líp: 101,67g | Prot: 164,70g | Carbs : 309,61g.
Pequeno Almoço: Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll, 10g brewers yeast, black beans, brown rice, onion, cilantro, salsa, pinto beans, Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter. Almoço: Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Pears, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Grindstone Bakery Wheat-Free Bread Banana Barley Gluten Free. Jantar: Cherry Tomatoes, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bertolli Mediterranean Style Skillet Meals - Chicken, Rigatoni & Broccoli. Snacks/Outros: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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