Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
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103,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1343 kcal
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Líp: 54,61g | Prot: 61,43g | Carbs : 146,75g.
Pequeno Almoço: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: artisan pizza crust, Grilled Essentials Garlic & Herb Chicken Breast, Italian Style Cheese Finely Shredded, SPICEWORLD GARLIC MINCED, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Outros: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Peanut Butter Cookie Dough. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 43 minutos, Descansar - 7 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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