Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3116 kcal
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Líp: 180,93g | Prot: 167,91g | Carbs : 199,73g.
Almoço: Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing, Mann's Sugar Snap Peas, Green String Beans, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Wendy's Classic Chocolate Frosty (Small), Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's 3/4 Lb Triple. Snacks/Outros: Balderson 5 Year Old Cheddar, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large), Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. mais...
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3324 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chartle
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