Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 32,58g | Prot: 44,55g | Carbs : 151,37g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Almoço: Almonds, Mixed Green Salad, Tri-Color Tortellini with Cheese. Jantar: Sugar Free Jelly Beans, Light Rye Crispbread, Progresso Turkey Noodle Soup, Kosher Dill Pickle Wholes. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de APK623
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