Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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125,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 54,47g | Prot: 163,82g | Carbs : 190,90g.
Pequeno Almoço: Jugo Verde, Starbucks Sandwich Pavo y Panela. Almoço: Atún Fresco, Crema de Apio, Champiñones, Tostadas. Jantar: Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. mais...
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4468 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Passadeira - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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