Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 32,41g | Prot: 29,08g | Carbs : 143,05g.
Pequeno Almoço: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). Almoço: Friand au Fromage, Carottes. Jantar: Tous les Jours Coquillettes, Bière Légère. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ODrox
|