Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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85,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 157,35g | Carbs : 172,37g.
Pequeno Almoço: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Egg White. Almoço: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Jantar: Kroger Medium Cheddar Cheese Thin Cut Slices, Salsa, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Tomatoes, Mushrooms, Lettuce, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Eillien's Salt Water Taffy, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Oh Yeah! One - Birthday Cake. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nice - you are doing great!
17 ago 17 por membro: HCB
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Like the new avatar photo!🙋🏻
17 ago 17 por membro: smprowett
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Histórico de Peso de sydvicious9127
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