Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2012
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 49,10g | Prot: 117,97g | Carbs : 145,41g.
Pequeno Almoço: Quaker Regular. Almoço: Chicken Breast , Caeser Salad. Jantar: J Salad Dressing, Salad, Corn, Chicken Breast, Fried Potato Skins. Snacks/Outros: Cookie, Salt 'n vinegar chips, Sugar, Cream, Coffee, Tea, 1% Milk. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JLThreatful
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