Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 81,96g | Carbs : 145,68g.
Pequeno Almoço: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Shrimp, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Vanilla Cupcakes, Hard Rolls (Includes Kaiser) , EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Nonfat Peach Greek Yogurt. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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