Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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70,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 137,36g | Prot: 105,11g | Carbs : 29,71g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Zero, Café, Fiore Creme de Leite Fresco. Almoço: Alface de Folha Verde, Tomates, Fiore Creme de Leite Fresco, Sadia Frango Defumado, Sertanorte Queijo Coalho, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g). Jantar: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Fiore Creme de Leite Fresco, Suco de Limão, Philadelphia Cream Cheese Original, La Violetera Nozes, Sadia Presunto Fatiado. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lylica
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