Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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124,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Líp: 74,08g | Prot: 100,53g | Carbs : 329,47g.
Pequeno Almoço: Starbucks Sandwich Pavo y Panela, Jugo Verde. Almoço: SuKarne Arrachera Marinada, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Queso Manchego, Crema de Apio. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Baguette. Snacks/Outros: Gamesa Florentinas. mais...
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4361 kcal
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Exercício:
Elíptica - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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