Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 75,23g | Prot: 100,64g | Carbs : 25,96g.
Almoço: Contra-filé, Cebolas, Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Língua com Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Seara Linguiça Toscana, Quatá Queijo Provolone, Zaeli Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de C.A.L.
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