Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 65,30g | Prot: 48,70g | Carbs : 185,00g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Бутерброд со Шпротами. Almoço: Ранетки, Магнит Минтай Отварной, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. Jantar: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Балтика Пиво Балтика 7, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liissa999
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