Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 77,12g | Carbs : 122,17g.
Pequeno Almoço: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Семга Запеченная. Jantar: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekulapova
|