Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2888 kcal
|
Líp: 59,16g | Prot: 173,09g | Carbs : 394,81g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Томатная Паста, Краски лета Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару, Банан, Продукт Творожный (Ваниль+Шоколад). Almoço: Lowenbrau Пиво Светлое, Хлеб Черный, Краски лета Овощная Смесь Мексиканская, Томатная Паста, Куриное Филе. Jantar: Хлеб Черный, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Пицца с Мясом и Овощами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Яблоки, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Barmaglod
|