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¡Buenos días! Vaya, primeras vacaciones en muchos años en las que subo de peso, y eso que he comido poco y sano... O es por el gofre con helado de la noche del jueves o es que he echado algo de músculo nadando (no he hecho otra cosa, nadar y nadar y pasear mucho por las noches). Iremos viendo la evolución ahora que en breve todo se normaliza y vuelvo a la rutina...
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Es muy poco , eso lo pierdes pestañeando
19 ago 17 por membro: fialsanc
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Pero qué va a ser? Músculo! Masa muscular!!!
19 ago 17 por membro: sinecdoque
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0'7 va a ser retenciones ;) ya verás
19 ago 17 por membro: aryak6
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Gracias por los ánimos chicas!!! Intento no rallarme pero no me gusta ver que la báscula vuelve a acercarse al 70, ñeñeñe
19 ago 17 por membro: BeckGg
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Si se tiene que estancar, un poco... que sea en el arco del 69, jejeje, que ya sabemos que es un número mágico para el cuerpo...😉
19 ago 17 por membro: sinecdoque
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Jejeje, qué picarona Sinécdoque!!! Además también puede ser un buen ejercicio quemagrasa... ;-) De todos modos espero empezar a alejarme del número mágico, que como peso no me gusta nada =P
20 ago 17 por membro: BeckGg
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Jejeje, un poquito.
Estos días necesito reafirmarme en el epicureísmo, jajaja...
21 ago 17 por membro: sinecdoque
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Histórico de Peso de BeckGg
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