Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
|
76 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 21,14g | Prot: 36,85g | Carbs : 134,83g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Atum em Óleo (Enlatado), Catupiry Requeijão Cremoso, Subway Tomate, Alface, Tapioca. Almoço: Suco de Maracujá, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adriana3hsi
|