Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 108,73g | Prot: 128,65g | Carbs : 31,55g.
Pequeno Almoço: Canela, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito, Tomates, Cebolas, Abacate. Almoço: Abacate, Alface de Folha Verde, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Quiabo Cozido, Calabresa, Nestlé Creme de Leite, Canela, Café. Jantar: Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Canela, Manteiga (com Sal), Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Outros: Royal Gelatina sem Sabor, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandafreitassilva
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