Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Líp: 92,66g | Prot: 70,29g | Carbs : 358,13g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. Almoço: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Strawberry Cream Frosted Shredded Wheat, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Sweet Cherries. Jantar: Peanut Butter Cookie, Butter, Bob Evans Cinnamon Swirl Bread, Cheese Pizza with Vegetables, Niki's Greek Dressing, Greek Salad, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Watermelon, Sweet Cherries. Snacks/Outros: Voortman Vanilla Wafers. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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