Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
|
94 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 50,05g | Prot: 140,05g | Carbs : 110,72g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Укроп, Ашан Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Almoço: Молочное Царство Молоко 3,2%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Jantar: Heinz Кетчуп Копченая Паприка, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de himik226
|