Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 65,32g | Carbs : 85,97g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Helga's Wholemeal Bread, Coles Canola Oil Cooking Spray, Egg (Whole), Jams and Preserves, Tomatoes, McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Small). Almoço: lite coconut milk, Sweet Potato, capsicum, Carrots, green curry paste, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Doing okay, until the new midnight snacks habit kicked in. Blew it and my weight is up, my fat stomach hard and uncomfortable and this really does need to change.
19 ago 17 por membro: My metamorphis
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Histórico de Peso de My metamorphis
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