Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 71,81g | Prot: 70,84g | Carbs : 183,76g.
Pequeno Almoço: Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр. Almoço: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Мармелад, Зефир, Помидоры, Перекресток Перец Фаршированный, Картофельное Пюре. Jantar: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Колбаса Докторская, Арбуз, Нектарины, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. mais...
|
|
1622 kcal
|
Exercício:
Correr - 11/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|