Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Líp: 100,76g | Prot: 140,61g | Carbs : 198,35g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Almoço: Свинина Лопатка, Сыр Фета, Помидоры Черри. Jantar: Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Зефир, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|