Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 102,65g | Carbs : 203,87g.
Pequeno Almoço: Ryvita Original Crispbread, Boiled Egg, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies, Sugar, Weetabix Oatibix, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Crackerbread. Jantar: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Roasting Parsnips, Roasted Potato, Morrisons English Mustard, Bisto Gravy Granules, Carrots, Onions, Pheasant Breast Meat. Snacks/Outros: Prana Cacao and Vanilla. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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