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ontem dia do lixo
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70 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 76,85g | Carbs : 71,45g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Abacate. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Jantar: Salada Verde Mista, Couve-Flor, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Creme. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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