Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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100 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 57,53g | Carbs : 159,37g.
Pequeno Almoço: Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Barra de Chocolate, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. Almoço: Pechuga de Pollo, Repollo, Cebollas, Zanahoria, Chop Suey. Jantar: Knorr Sopa de Estrellas. Snacks/Outros: Sanissimo Salmas, Limón, Repollo Verde, Aguacate, Granola, Herbalife Fibra de Manzana. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, em Pé - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yali Arvizu
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