Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 81,92g | Carbs : 88,88g.
Pequeno Almoço: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Medifast Sea Salt Popcorn, Medifast French Vanilla Shake. Jantar: Basmati Rice, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Snacks/Outros: Almonds, Snow or Sugar Snap Peas, Medifast S'more Crunch Meal Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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