Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 106,90g | Prot: 66,21g | Carbs : 219,23g.
Pequeno Almoço: Wiesgart Groentedrank Rabarber, Raw Organic Food Acai Poeder, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. Almoço: Espresso, AH Allinson Volkoren, Rode Peper of Cayennepeper, AH Kiemgroenten Pittig, AH Avocado Eetrijp. Jantar: The Frozen Butcher Wagyu Burger, AH Hamburgerbroodjes, Zanetti Provolone Valpadana, AH Gemengde Sla Melange, Chovi Allioli. Snacks/Outros: LU Time Out Naturel, Nutella Hazelnootpasta, Aldi Tijgerbrood Wit, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Cafeïnevrije Koffie, Softijs, AH Rode Grapefruit. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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