Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 60,03g | Prot: 97,75g | Carbs : 186,73g.
Pequeno Almoço: Банан, Помидоры Черри, Крабовые Палочки, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Almoço: Виктория Горбуша с Овощами, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Картофельный Суп. Jantar: Myprotein Сывороточный Протеин, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Творог 5%. Snacks/Outros: Милком Иммунолакт, Банан. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cabotterl
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