Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 53,85g | Carbs : 154,22g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread. Jantar: Hamburger on Bun. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, M&M's Peanut M&M's. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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