|
BF 43.2%
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
464 kcal
|
Líp: 16,86g | Prot: 15,00g | Carbs : 65,60g.
Almoço: Jasmine Green Tea, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Dim Sum Green Onion Pancake, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). mais...
|
|
2947 kcal
|
Exercício:
em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 11 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fascinateme36
|