Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 109,47g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Almoço: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Brombeeren. Jantar: Eberswalder Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Baktat Ajvar Scharf, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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